みなさんこんにちは。
今日は、2020年のGWを家で楽しむ方法をご紹介します。
みなさん予定はありますか？
「まだこれから！」という方は必見です。
ぜひ参考にして見てくださいね！
では、早速ですが、下の画像から好きなカードを選んで見てください。
そのカードを順番にご紹介していきます。
何となく気になるカード、気持ちが惹かれるカードを選んでください。⭐️
AからDまでカードグループを用意しました。
Aから順番にひも解いて行きましょう。
Being in the flow
流れにいる ”私は宇宙の流れにいる”
そういうカードを選んだあなたにオススメなのは、「自分の直感と共にいること。」
あなたは自分の直感に敏感で、自分にとって居心地の良い事を知っています。
ほんのちょっとした閃きや、インスピレーションをぱっと掴みましょう。
それをぱっと実行に移して行って下さい。
できる限り自分で工夫してみましょう！
あなたが船長なんですね。
GWは、時間がたっぷりあります。
やりたいと思ったことは次々と自分次第で実行できるはず。
いつもは都合が付かなくて諦めることもいっぱいあるでしょう。
でもGWに自分のやりたいことを諦める必要はありません！
「今、私はこれがしたい！！」
そんな気持ちで取り組んで行って下さい。
たとえば。
・せっかくだから、新しい料理を学んでみたい。 →レシピを増やして自分の料理のレンジを広くしたい。そしたら毎日違う、美味しい料理を食べれて元気が湧いてくる！
・せっかくだから、エクササイズで身体を絞りたい！ →もう春だし、夏までにすこし身体を絞って格好良くオシャレしたい。彼氏と海にも行きたいし。
・久しぶりにジョギングしたい。 →皇居ランやってる人ってカッコいい。ウェアも決まってるし、爽快に走ってるし、知人と会話もできてハツラツとしている。自然に助けてもらいながら走っている自分に気付ける事もある。
・お化粧したい。 →お化粧すると自分の顔が華やかになるよね。いつもすっぴんだけど、ちょっと女性としてのハリが足りない。w 色が欲しいかな。w
MAGNIFY YOUR INTENTIONS -Baby's Breath-
あなたの意図を拡大する -かすみ草-
” 明確な目標を選んで仕事をし、ゴールへ近づきましょう。あなたのエネルギーはいっぱいのアイディアの中で広がります。そのアイデアの元となる意図に焦点をあてて、あなたの天使に助けてもらいましょう。 ”
さて、あなたにはいっぱいアイディアがある様です。
なぜそのアイディアが思い浮かんだのでしょう。
なぜそのアイディアをいいと思ったのですか！？
その意図を考えて見て下さい。
あなたの意図や、ガーディアンの意図があったはずです。
その意図の意味を解釈しましょう。
「このアイディアを実行する事で、こんなにいい体験ができるんだ！」
「このアイディアの先に、こんなにいい体験が待っていたんだ！」
「こんなに素晴らしい世界があったんだ！」
そんな事に気付けるはずです。
アイディアや閃き、直感はぱっと思い浮かんですぐに消えてしまいます。
反射的に頭でその印象を掴みましょう。
それを実行してください。
身体を使って実行する必要があります。具体的に行動することが必要です。
あなたには微か過ぎて何だったのか分からなくなる事があるかも知れません。
ただ慣れてなくてビギナーなのです。
練習しましょう！
ぱっと思い浮かんだ瞬間に意図やアイデアの具体的な内容を理解して、行動に移せる様になったら達人です。
いっしょに頑張ってくれるのは、その閃きを共に体験してくれている神様なのです。
神様はあなたを導いてくれる人なんですね！
そのアイディアを理解して実行する事で、神様との連携を強化して、協力してくれている周囲の人々を成功へと導きましょう。
アイディアや閃き、直感と言っても、大げさなことではありません。
・縄跳びがしたい！ →最近身体が鈍ってるな。よし！身体の機能を回復しよう。
・おいしい朝ごはんが食べたい！ →私は今すごーくお腹が減ってるんだ。何か美味しいものが食べたい！！
・英語の勉強しなきゃな。 →英語の勉強しないとおいこされちゃう。やんなきゃいけないけど、なんだか集中できるか分からないな。
・買い物に行きたい！ →なんだか退屈してるな。新しい何かと出会いに行きたいんだな。ステイホームだし、感染予防も理由にはなるけど、気分転換が必要かな！散歩かねて出かけるか。ちなみに必要な生活用品や食品はあったかな？
・なんだか自分の考えを無視しちゃうな。どうしてかな。 →私は素直になれてないんだな。困ったな。どうしてだろう。恥ずかしい事ではないはずだ。素直になれないだけなんだ。どうしたら相手は心を開いてくれるかな。w
・いろいろ考えすぎだ！もういやだ！ →皇居にいって芝生の上で大の字で寝る。体と心、頭を放ちましょう。詰まり過ぎです。余計なものを抱え込んでいませんか？
あなたに必要なものは、いつも循環し、変化します。変化に合わせましょう。要らない物が来たら、「必要ないや！」ときっぱりおさらばしましょう。
そんな事に気付いていける様になります！
Believing in magic
魔法を信じている。
” 本当の魔法は私の人生に溢れている！ ”
何なのか受け入れる。
” 私は自分の尊厳を抱きしめ、受け入れる。 ”
あなたは大切な唯一無二の存在です。
自分の気持ちを抱きしめましょう。
「自分が大好きだ！！！！」そうずっとずっとずっと、気が済むまで思い続けて見ましょう。苦しくなって重くなるかも知れません。そうなるまでずっとずっと意識を凝縮させて自分を固く縛って見ましょう。
強くなれるはずです。
「自分はこんなに強く、頑強になれるんだ！」と新しい発見があるでしょう。
そして、自分のやりたいと思った事ができる準備が整います。
そしたらあなたはもう魔法使いで、あらゆることはあなた次第です！
さぁ、どうアレンジしましょうか。
あれやってこれやって、次に何をしようか。
どんな順番がいいかな？
でも考えているうちに先に考えていた事は何だったかな？
あ、そうか、この方が流れがスムーズだぞ。そうするとここら辺で着地してうまく行きそうだ。
なんだかこんな策略が頭の中で張り巡らされそうですね！
「いちばん筋がいいのは、...」と言わず、片っ端からやって行きましょう。
・これ
・これの次はこれだった
・そしてその次はこれをやって、
・それが終わったらこっちに着手して、
・そしたらこれが片付くとこっちができるから、
・こっちが片付いたらあれをやろう。 ゼイゼイ...
・ハァ、やっと終わったな！そしたらこれもあるけどどうしよう。やり過ぎかな？やってもいいかな？
・よし、どうにかまだやれそうだぞ。やってみよう！
・おし！出来た！これで完成だ。うれしい。今日も目標達成できたぞ。うれしい。今日も頑張ったな。明日も続けてがんばるぞ。
そんな勢いです。
You are lovable -Camellia-
あなたは愛すべき存在 -椿-
”完璧に創られた存在として、あなたを愛しましょう。あなたのすべての本当の姿は美しい。”
あなたは華やぎが求められています。
今日は大胆にお姫様になってみましょう。圧倒的に目立つ感じ、上品な感じ、勢いがある感じ、生命力を内側に讃えて堂々としている感じ、女性らしい感じ、ピンクが好き！というハッキリした感じ、ちょっとわがままな感じ。
そんな印象を自分に求めて見ましょう。
そんな演出をしてみましょう。
どんな印象を与える必要がありますか？
どう装えば良いのでしょう。
表情は？会話は？部屋や食事はどうすると魅力的になりますか？
楽しんでアレンジしてみましょう。
世界が変わる様な、楽しい出来事を作り出しましょう。
成功したら、毎日をそんな感じで彩って。
例えば、
・食卓にランチョンマットを敷く。
・額縁に入れて絵画や写真を飾る。
・ワンピースドレスを来てみる。
・花瓶に花を生けてみる。
・日記を付ける。
・お化粧をいつもと変えてみる。
・ひとりでコース料理を愉しんでみる。 などなど。
おいしいレストランは友達にシェアしましょう。
いかがですか？
ほんの一部をご紹介しました。
GW、ずっと家の中で愉しむのはキツイものです。
健康管理は心身ともにが基本です。
心と身体のバランスを取るために、頭を使ったら、体も使って、外の空気をすってリフレッシュしましょう。
気分や気持ちを切り替えることは健やかな毎日に必須です。
レッツゴー！
今日は、2020年のGWを家で楽しむ方法をご紹介します。
みなさん予定はありますか？
「まだこれから！」という方は必見です。
ぜひ参考にして見てくださいね！
🌞 GW! ステイホームの楽しみ方!
では、早速ですが、下の画像から好きなカードを選んで見てください。
そのカードを順番にご紹介していきます。
何となく気になるカード、気持ちが惹かれるカードを選んでください。⭐️
AからDまでカードグループを用意しました。
Aから順番にひも解いて行きましょう。
A
Being in the flow
"I am in the flow of the universe."
流れにいる ”私は宇宙の流れにいる”
そういうカードを選んだあなたにオススメなのは、「自分の直感と共にいること。」
あなたは自分の直感に敏感で、自分にとって居心地の良い事を知っています。
ほんのちょっとした閃きや、インスピレーションをぱっと掴みましょう。
それをぱっと実行に移して行って下さい。
できる限り自分で工夫してみましょう！
あなたが船長なんですね。
GWは、時間がたっぷりあります。
やりたいと思ったことは次々と自分次第で実行できるはず。
いつもは都合が付かなくて諦めることもいっぱいあるでしょう。
でもGWに自分のやりたいことを諦める必要はありません！
「今、私はこれがしたい！！」
そんな気持ちで取り組んで行って下さい。
たとえば。
・せっかくだから、新しい料理を学んでみたい。 →レシピを増やして自分の料理のレンジを広くしたい。そしたら毎日違う、美味しい料理を食べれて元気が湧いてくる！
・せっかくだから、エクササイズで身体を絞りたい！ →もう春だし、夏までにすこし身体を絞って格好良くオシャレしたい。彼氏と海にも行きたいし。
・久しぶりにジョギングしたい。 →皇居ランやってる人ってカッコいい。ウェアも決まってるし、爽快に走ってるし、知人と会話もできてハツラツとしている。自然に助けてもらいながら走っている自分に気付ける事もある。
・お化粧したい。 →お化粧すると自分の顔が華やかになるよね。いつもすっぴんだけど、ちょっと女性としてのハリが足りない。w 色が欲しいかな。w
B
MAGNIFY YOUR INTENTIONS -Baby's Breath-
" Choose a specifc goal to work toward. Your energy is spread out among too many ideas. Please bring your focus back to the key intention let your angels help. "
あなたの意図を拡大する -かすみ草-
” 明確な目標を選んで仕事をし、ゴールへ近づきましょう。あなたのエネルギーはいっぱいのアイディアの中で広がります。そのアイデアの元となる意図に焦点をあてて、あなたの天使に助けてもらいましょう。 ”
さて、あなたにはいっぱいアイディアがある様です。
なぜそのアイディアが思い浮かんだのでしょう。
なぜそのアイディアをいいと思ったのですか！？
その意図を考えて見て下さい。
あなたの意図や、ガーディアンの意図があったはずです。
その意図の意味を解釈しましょう。
「このアイディアを実行する事で、こんなにいい体験ができるんだ！」
「このアイディアの先に、こんなにいい体験が待っていたんだ！」
「こんなに素晴らしい世界があったんだ！」
そんな事に気付けるはずです。
アイディアや閃き、直感はぱっと思い浮かんですぐに消えてしまいます。
反射的に頭でその印象を掴みましょう。
それを実行してください。
身体を使って実行する必要があります。具体的に行動することが必要です。
あなたには微か過ぎて何だったのか分からなくなる事があるかも知れません。
ただ慣れてなくてビギナーなのです。
練習しましょう！
ぱっと思い浮かんだ瞬間に意図やアイデアの具体的な内容を理解して、行動に移せる様になったら達人です。
いっしょに頑張ってくれるのは、その閃きを共に体験してくれている神様なのです。
神様はあなたを導いてくれる人なんですね！
そのアイディアを理解して実行する事で、神様との連携を強化して、協力してくれている周囲の人々を成功へと導きましょう。
アイディアや閃き、直感と言っても、大げさなことではありません。
・縄跳びがしたい！ →最近身体が鈍ってるな。よし！身体の機能を回復しよう。
・おいしい朝ごはんが食べたい！ →私は今すごーくお腹が減ってるんだ。何か美味しいものが食べたい！！
・英語の勉強しなきゃな。 →英語の勉強しないとおいこされちゃう。やんなきゃいけないけど、なんだか集中できるか分からないな。
・買い物に行きたい！ →なんだか退屈してるな。新しい何かと出会いに行きたいんだな。ステイホームだし、感染予防も理由にはなるけど、気分転換が必要かな！散歩かねて出かけるか。ちなみに必要な生活用品や食品はあったかな？
・なんだか自分の考えを無視しちゃうな。どうしてかな。 →私は素直になれてないんだな。困ったな。どうしてだろう。恥ずかしい事ではないはずだ。素直になれないだけなんだ。どうしたら相手は心を開いてくれるかな。w
・いろいろ考えすぎだ！もういやだ！ →皇居にいって芝生の上で大の字で寝る。体と心、頭を放ちましょう。詰まり過ぎです。余計なものを抱え込んでいませんか？
あなたに必要なものは、いつも循環し、変化します。変化に合わせましょう。要らない物が来たら、「必要ないや！」ときっぱりおさらばしましょう。
そんな事に気付いていける様になります！
C
Believing in magic
" True magic is abounding in my life! "
Accepting what is
" I accept and embrace my inner majesty. "
魔法を信じている。” 本当の魔法は私の人生に溢れている！ ”
何なのか受け入れる。
” 私は自分の尊厳を抱きしめ、受け入れる。 ”
あなたは大切な唯一無二の存在です。
自分の気持ちを抱きしめましょう。
「自分が大好きだ！！！！」そうずっとずっとずっと、気が済むまで思い続けて見ましょう。苦しくなって重くなるかも知れません。そうなるまでずっとずっと意識を凝縮させて自分を固く縛って見ましょう。
強くなれるはずです。
「自分はこんなに強く、頑強になれるんだ！」と新しい発見があるでしょう。
そして、自分のやりたいと思った事ができる準備が整います。
そしたらあなたはもう魔法使いで、あらゆることはあなた次第です！
さぁ、どうアレンジしましょうか。
あれやってこれやって、次に何をしようか。
どんな順番がいいかな？
でも考えているうちに先に考えていた事は何だったかな？
あ、そうか、この方が流れがスムーズだぞ。そうするとここら辺で着地してうまく行きそうだ。
なんだかこんな策略が頭の中で張り巡らされそうですね！
「いちばん筋がいいのは、...」と言わず、片っ端からやって行きましょう。
・これ
・これの次はこれだった
・そしてその次はこれをやって、
・それが終わったらこっちに着手して、
・そしたらこれが片付くとこっちができるから、
・こっちが片付いたらあれをやろう。 ゼイゼイ...
・ハァ、やっと終わったな！そしたらこれもあるけどどうしよう。やり過ぎかな？やってもいいかな？
・よし、どうにかまだやれそうだぞ。やってみよう！
・おし！出来た！これで完成だ。うれしい。今日も目標達成できたぞ。うれしい。今日も頑張ったな。明日も続けてがんばるぞ。
そんな勢いです。
D
You are lovable -Camellia-
" Love who you are, as you're created perfectly. Everything about your true self is beautiful. "
あなたは愛すべき存在 -椿-
”完璧に創られた存在として、あなたを愛しましょう。あなたのすべての本当の姿は美しい。”
あなたは華やぎが求められています。
今日は大胆にお姫様になってみましょう。圧倒的に目立つ感じ、上品な感じ、勢いがある感じ、生命力を内側に讃えて堂々としている感じ、女性らしい感じ、ピンクが好き！というハッキリした感じ、ちょっとわがままな感じ。
そんな印象を自分に求めて見ましょう。
そんな演出をしてみましょう。
どんな印象を与える必要がありますか？
どう装えば良いのでしょう。
表情は？会話は？部屋や食事はどうすると魅力的になりますか？
楽しんでアレンジしてみましょう。
世界が変わる様な、楽しい出来事を作り出しましょう。
成功したら、毎日をそんな感じで彩って。
例えば、
・食卓にランチョンマットを敷く。
・額縁に入れて絵画や写真を飾る。
・ワンピースドレスを来てみる。
・花瓶に花を生けてみる。
・日記を付ける。
・お化粧をいつもと変えてみる。
・ひとりでコース料理を愉しんでみる。 などなど。
おいしいレストランは友達にシェアしましょう。
まとめ
いかがですか？
ほんの一部をご紹介しました。
GW、ずっと家の中で愉しむのはキツイものです。
健康管理は心身ともにが基本です。
心と身体のバランスを取るために、頭を使ったら、体も使って、外の空気をすってリフレッシュしましょう。
気分や気持ちを切り替えることは健やかな毎日に必須です。
レッツゴー！